Calorieën in risico's

100 gram risico's bevat 390 calorieën. 1 stk risico's (9g) bevat 35 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 26 gram risico's eten.

Calorieën in risico's per 100 gram: 390 kcal
Koolhydraten in risico's per 100 gram: 78 gram
Eiwit en risico's per 100 gram: 8,2 gram
Vet in risico's per 100 gram: 3,9 gram

Voedingswaarde van risico's

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g risico's 390 1600 8,2 78 3,9
1 stk, mellem risico's (9g) 35 150 0,74 7 0,35

Verbranding van risico's

Hoe lang duurt het om de 35 kcal in 1 stk, mellem risico's te verbranden?

Zwemmen 2,9 min
ras 2,6 min
Fietsen 3,6 min
wandelen 8,7 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.