| Calorieën in pijnboompitten per 100 gram: | 700 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in pijnboompitten per 100 gram: | 13 gram |
| Eiwit en pijnboompitten per 100 gram: | 14 gram |
|---|---|
| Vet in pijnboompitten per 100 gram: | 68 gram |
Voedingswaarde van pijnboompitten
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pijnboompitten | 700 | 3000 | 14 | 13 | 68 |
| 1 tsk pijnboompitten (3g) | 21 | 89 | 0,41 | 0,39 | 2,1 |
| 1 deciliter pijnboompitten (50g) | 350 | 1500 | 6,8 | 6,6 | 34 |
| 1 milliliter(ml) pijnboompitten (0,6g) | 4,2 | 18 | 0,082 | 0,079 | 0,41 |
| 1 liter pijnboompitten (600g) | 4200 | 18000 | 82 | 79 | 410 |
| 1 kop pijnboompitten (140g) | 1000 | 4200 | 20 | 19 | 98 |
| 1 spsk pijnboompitten (9g) | 63 | 270 | 1,2 | 1,2 | 6,2 |
Verbranding van pijnboompitten
Hoe lang duurt het om de 63 kcal in 1 spsk pijnboompitten te verbranden?
Zwemmen
5,1 min
ras
4,7 min
Fietsen
6,4 min
wandelen
16 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.