| Calorieën in pasta per 100 gram: | 370 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in pasta per 100 gram: | 76 gram |
| Eiwit en pasta per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Vet in pasta per 100 gram: | 1,8 gram |
Pasta is een populair voedingsmiddel en daarom een hoofdbestanddeel van het dieet van veel mensen. Het is een goed voorgerecht of het kan het middelpunt zijn van een grotere maaltijd. Er zijn verschillende manieren om het te bereiden en er zijn eindeloze manieren om het te toppen. Pasta moet echter met mate worden gegeten, want het is niet gezond om grote hoeveelheden pasta te eten. Lees meer over het aantal calorieën in pasta, de gezondheidsvoordelen en tips voor het maken van gezonde pastagerechten in dit artikel. Wij kunnen u onder meer vertellen dat er een groot verschil is tussen het eten van gewone witte pasta en grove pasta. De laatste is meer vullend en gezonder.
Voedingswaarde van pasta
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pasta | 370 | 1500 | 12 | 76 | 1,8 |
Verbranding van pasta
Hoe lang duurt het om de 365 kcal in 100 gram pasta te verbranden?
Zwemmen
30 min
ras
27 min
Fietsen
37 min
wandelen
90 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.