| Calorieën in beef per 100 gram: | 240 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in beef per 100 gram: | 8,9 gram |
| Eiwit en beef per 100 gram: | 20 gram |
|---|---|
| Vet in beef per 100 gram: | 14 gram |
Voedingswaarde van beef
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g beef | 240 | 1000 | 20 | 8,9 | 14 |
Verbranding van beef
Hoe lang duurt het om de 241 kcal in 100 gram beef te verbranden?
Zwemmen
20 min
ras
18 min
Fietsen
25 min
wandelen
60 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.