Calorieën in donkere chocolade

100 gram donkere chocolade bevat 550 calorieën. 1 tsk donkere chocolade (3g) bevat 16 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 18 gram donkere chocolade eten.

Calorieën in donkere chocolade per 100 gram: 550 kcal
Koolhydraten in donkere chocolade per 100 gram: 61 gram
Eiwit en donkere chocolade per 100 gram: 5,7 gram
Vet in donkere chocolade per 100 gram: 32 gram

Voedingswaarde van donkere chocolade

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g donkere chocolade 550 2300 5,7 61 32
1 tsk donkere chocolade (3g) 16 69 0,17 1,8 0,95
1 deciliter donkere chocolade (60g) 330 1400 3,4 36 19
1 milliliter(ml) donkere chocolade (0,6g) 3,3 14 0,034 0,36 0,19
1 liter donkere chocolade (600g) 3300 14000 34 360 190
1 kop donkere chocolade (140g) 790 3300 8,2 87 46
1 spsk donkere chocolade (9g) 49 210 0,51 5,5 2,9

Verbranding van donkere chocolade

Hoe lang duurt het om de 16 kcal in 1 tsk donkere chocolade te verbranden?

Zwemmen 1,3 min
ras 1,2 min
Fietsen 1,6 min
wandelen 4 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.