Calorieën in maïsmeel

100 gram maïsmeel bevat 360 calorieën. 1 spsk maïsmeel (9g) bevat 33 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 27 gram maïsmeel eten.

Calorieën in maïsmeel per 100 gram: 360 kcal
Koolhydraten in maïsmeel per 100 gram: 78 gram
Eiwit en maïsmeel per 100 gram: 8 gram
Vet in maïsmeel per 100 gram: 2,8 gram

Voedingswaarde van maïsmeel

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g maïsmeel 360 1500 8 78 2,8
1 tsk maïsmeel (3g) 11 46 0,24 2,3 0,084
1 deciliter maïsmeel (60g) 220 920 4,8 47 1,7
1 milliliter(ml) maïsmeel (0,6g) 2,2 9,2 0,048 0,46 0,017
1 liter maïsmeel (600g) 2200 9200 48 470 17
1 kop maïsmeel (140g) 520 2200 12 110 4
1 spsk maïsmeel (9g) 33 140 0,72 7 0,25

Verbranding van maïsmeel

Hoe lang duurt het om de 33 kcal in 1 spsk maïsmeel te verbranden?

Zwemmen 2,7 min
ras 2,4 min
Fietsen 3,4 min
wandelen 8,2 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.