| Calorieën in vlooienzaad schelpen per 100 gram: | 190 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in vlooienzaad schelpen per 100 gram: | 2,5 gram |
| Eiwit en vlooienzaad schelpen per 100 gram: | 1,4 gram |
|---|---|
| Vet in vlooienzaad schelpen per 100 gram: | 0,2 gram |
Voedingswaarde van vlooienzaad schelpen
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g vlooienzaad schelpen | 190 | 780 | 1,4 | 2,5 | 0,2 |
| 1 tsk vlooienzaad schelpen (2g) | 3,7 | 16 | 0,028 | 0,05 | 0,004 |
| 1 deciliter vlooienzaad schelpen (40g) | 74 | 310 | 0,56 | 1 | 0,08 |
| 1 milliliter(ml) vlooienzaad schelpen (0,4g) | 0,74 | 3,1 | 0,0056 | 0,01 | 0,0008 |
| 1 liter vlooienzaad schelpen (400g) | 740 | 3100 | 5,6 | 10 | 0,8 |
| 1 kop vlooienzaad schelpen (95g) | 180 | 730 | 1,3 | 2,4 | 0,19 |
| 1 spsk vlooienzaad schelpen (6g) | 11 | 47 | 0,084 | 0,15 | 0,012 |
Verbranding van vlooienzaad schelpen
Hoe lang duurt het om de 11 kcal in 1 spsk vlooienzaad schelpen te verbranden?
Zwemmen
0,9 min
ras
0,82 min
Fietsen
1,1 min
wandelen
2,7 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.