| Calorieën in lenzen per 100 gram: | 350 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in lenzen per 100 gram: | 59 gram |
| Eiwit en lenzen per 100 gram: | 26 gram |
|---|---|
| Vet in lenzen per 100 gram: | 2,5 gram |
Voedingswaarde van lenzen
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g lenzen | 350 | 1500 | 26 | 59 | 2,5 |
Verbranding van lenzen
Hoe lang duurt het om de 350 kcal in 100 gram lenzen te verbranden?
Zwemmen
29 min
ras
26 min
Fietsen
36 min
wandelen
87 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.