Calorieën in kip filet

100 gram kip filet bevat 130 calorieën. 1 stk, lille kip filet (130g) bevat 160 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 78 gram kip filet eten.

Calorieën in kip filet per 100 gram: 130 kcal
Koolhydraten in kip filet per 100 gram: 0 gram
Eiwit en kip filet per 100 gram: 19 gram
Vet in kip filet per 100 gram: 5,6 gram

Voedingswaarde van kip filet

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g kip filet 130 540 19 0 5,6
1 stk, lille kip filet (130g) 160 670 24 0 7
1 stk, mellem kip filet (150g) 190 810 29 0 8,4
1 stk, stor kip filet (180g) 220 940 34 0 9,8

Verbranding van kip filet

Hoe lang duurt het om de 160 kcal in 1 stk, lille kip filet te verbranden?

Zwemmen 13 min
ras 12 min
Fietsen 16 min
wandelen 40 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.