| Calorieën in ispind per 100 gram: | 190 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in ispind per 100 gram: | 20 gram |
| Eiwit en ispind per 100 gram: | 4 gram |
|---|---|
| Vet in ispind per 100 gram: | 10 gram |
Voedingswaarde van ispind
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ispind | 190 | 780 | 4 | 20 | 10 |
Verbranding van ispind
Hoe lang duurt het om de 185 kcal in 100 gram ispind te verbranden?
Zwemmen
15 min
ras
14 min
Fietsen
19 min
wandelen
46 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.