| Calorieën in vlierbessensap per 100 gram: | 220 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in vlierbessensap per 100 gram: | 53 gram |
| Eiwit en vlierbessensap per 100 gram: | 0,5 gram |
|---|---|
| Vet in vlierbessensap per 100 gram: | 0,5 gram |
Voedingswaarde van vlierbessensap
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g vlierbessensap | 220 | 930 | 0,5 | 53 | 0,5 |
Verbranding van vlierbessensap
Hoe lang duurt het om de 222 kcal in 100 gram vlierbessensap te verbranden?
Zwemmen
18 min
ras
16 min
Fietsen
23 min
wandelen
55 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.