| Calorieën in gierst per 100 gram: | 360 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in gierst per 100 gram: | 73 gram |
| Eiwit en gierst per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Vet in gierst per 100 gram: | 4,2 gram |
Voedingswaarde van gierst
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g gierst | 360 | 1500 | 11 | 73 | 4,2 |
Verbranding van gierst
Hoe lang duurt het om de 359 kcal in 100 gram gierst te verbranden?
Zwemmen
29 min
ras
27 min
Fietsen
37 min
wandelen
89 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.