Calorieën in groenlandse heilbot

100 gram groenlandse heilbot bevat 180 calorieën. 1 stk groenlandse heilbot (440g) bevat 770 calorieën.
Als je 100 kcal wilt consumeren, moet je 57 gram groenlandse heilbot eten.

Calorieën in groenlandse heilbot per 100 gram: 180 kcal
Koolhydraten in groenlandse heilbot per 100 gram: 0 gram
Eiwit en groenlandse heilbot per 100 gram: 12 gram
Vet in groenlandse heilbot per 100 gram: 14 gram

Voedingswaarde van groenlandse heilbot

Deel Kcal Kj Eiwitten Koolhydraten Stoer
100 g groenlandse heilbot 180 740 12 0 14
1 stk, mellem groenlandse heilbot (440g) 770 3300 54 0 63

Verbranding van groenlandse heilbot

Hoe lang duurt het om de 774 kcal in 1 stk, mellem groenlandse heilbot te verbranden?

Zwemmen 63 min
ras 57 min
Fietsen 79 min
wandelen 190 min

* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.