| Calorieën in porridge per 100 gram: | 360 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in porridge per 100 gram: | 81 gram |
| Eiwit en porridge per 100 gram: | 6,5 gram |
|---|---|
| Vet in porridge per 100 gram: | 1,3 gram |
Voedingswaarde van porridge
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g porridge | 360 | 1500 | 6,5 | 81 | 1,3 |
Verbranding van porridge
Hoe lang duurt het om de 364 kcal in 100 gram porridge te verbranden?
Zwemmen
30 min
ras
27 min
Fietsen
37 min
wandelen
90 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.