| Calorieën in volkoren brood per 100 gram: | 280 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in volkoren brood per 100 gram: | 49 gram |
| Eiwit en volkoren brood per 100 gram: | 9,3 gram |
|---|---|
| Vet in volkoren brood per 100 gram: | 6,1 gram |
Voedingswaarde van volkoren brood
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g volkoren brood | 280 | 1200 | 9,3 | 49 | 6,1 |
| 1 skive volkoren brood (30g) | 84 | 350 | 2,8 | 15 | 1,8 |
Verbranding van volkoren brood
Hoe lang duurt het om de 84 kcal in 1 skive volkoren brood te verbranden?
Zwemmen
6,9 min
ras
6,2 min
Fietsen
8,6 min
wandelen
21 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.