| Calorieën in bacon per 100 gram: | 260 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in bacon per 100 gram: | 0,8 gram |
| Eiwit en bacon per 100 gram: | 16 gram |
|---|---|
| Vet in bacon per 100 gram: | 21 gram |
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is spek niet alleen een vette vlezige traktatie. Het juiste soort spek kan een goede bron zijn van eiwitten en andere voedingsstoffen, zoals B-vitamines en zink. De sleutel, als je graag spek eet, is om te minderen. Je wilt er niet te veel van, want het is een vettig voedsel. U kunt bijvoorbeeld af en toe spek eten bij het ontbijt, in een broodje, rond een stukje kip, enz., zolang het maar niet op dagelijkse basis is. Lees alles over spek in dit artikel.
Voedingswaarde van bacon
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bacon | 260 | 1100 | 16 | 0,8 | 21 |
Verbranding van bacon
Hoe lang duurt het om de 256 kcal in 100 gram bacon te verbranden?
Zwemmen
21 min
ras
19 min
Fietsen
26 min
wandelen
63 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.