| Calorieën in ansjovis per 100 gram: | 210 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in ansjovis per 100 gram: | 11 gram |
| Eiwit en ansjovis per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Vet in ansjovis per 100 gram: | 13 gram |
Voedingswaarde van ansjovis
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ansjovis | 210 | 900 | 13 | 11 | 13 |
| 1 stk, mellem ansjovis (5g) | 11 | 45 | 0,67 | 0,55 | 0,65 |
Verbranding van ansjovis
Hoe lang duurt het om de 11 kcal in 1 stk, mellem ansjovis te verbranden?
Zwemmen
0,9 min
ras
0,82 min
Fietsen
1,1 min
wandelen
2,7 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.