| Calorieën in appelsap per 100 gram: | 48 kcal |
|---|---|
| Koolhydraten in appelsap per 100 gram: | 12 gram |
| Eiwit en appelsap per 100 gram: | 0,1 gram |
|---|---|
| Vet in appelsap per 100 gram: | 0,1 gram |
Voedingswaarde van appelsap
| Deel | Kcal | Kj | Eiwitten | Koolhydraten | Stoer |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g appelsap | 48 | 200 | 0,1 | 12 | 0,1 |
| 1 tsk appelsap (5g) | 2,4 | 10 | 0,005 | 0,59 | 0,005 |
| 1 deciliter appelsap (100g) | 48 | 200 | 0,1 | 12 | 0,1 |
| 1 milliliter(ml) appelsap (1g) | 0,48 | 2 | 0,001 | 0,12 | 0,001 |
| 1 liter appelsap (1000g) | 480 | 2000 | 1 | 120 | 1 |
| 1 kop appelsap (240g) | 110 | 480 | 0,24 | 28 | 0,24 |
| 1 spsk appelsap (15g) | 7,2 | 31 | 0,015 | 1,8 | 0,015 |
Verbranding van appelsap
Hoe lang duurt het om de 114 kcal in 1 kop appelsap te verbranden?
Zwemmen
9,3 min
ras
8,5 min
Fietsen
12 min
wandelen
28 min
* Gebaseerd op een gemiddeld persoon van 70 kg.